Bon à savoir
Questions fréquentes sur les cours de yoga à Niort
Vous hésitez à pousser la porte ? Voici les réponses aux questions que l'on me pose le plus souvent avant une première séance.
Faut-il être souple ou avoir déjà pratiqué le yoga ?
Non. Les cours collectifs de L'atelier du yoga sont des cours de yoga doux, accessibles aux débutants comme aux personnes qui pratiquent depuis longtemps. Chaque posture peut être adaptée : vous travaillez à votre rythme, sans recherche de performance.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure une heure et suit toujours le même fil : un balayage corporel pour prendre conscience de son corps, des exercices de respiration, une phase de postures et d'étirements en douceur, puis un temps de relaxation pour terminer.
Où ont lieu les cours à Niort ?
Au 40, rue du Moulin, dans le quartier de St-Liguaire à Niort (79000). Seul le cours du vendredi matin se déroule sur le site de l'Hôpital de Niort (ASCL).
Quels sont les horaires des cours ?
Mardi 9h45–10h45 et 18h00–19h00, mercredi 19h00–20h00, jeudi 9h45–10h45 et vendredi 9h45–10h45 (ASCL, site de l'Hôpital de Niort).
Combien coûte un cours à l'atelier du yoga ?
160 € le trimestre pour une séance d'une heure par semaine, ou 15 € la séance unique (celle-ci demande une organisation spécifique, à voir en prenant contact). La première séance d'essai est gratuite, et elle le reste même si vous décidez de vous inscrire au trimestre.
Que dois-je apporter ?
Une tenue souple et confortable, un petit tapis ou une serviette de bain pour recouvrir le tapis de yoga fourni, de quoi vous couvrir pour la relaxation (les plaids ne sont pas prêtés, apportez le vôtre si besoin) et une bouteille d'eau.
Y a-t-il cours pendant les vacances scolaires ?
Pendant les vacances scolaires, les cours n'ont lieu qu'une semaine sur deux. Il n'y a pas de cours durant les vacances de Noël et du Nouvel An, et l'atelier est fermé tout le mois d'août.
Quand a lieu la rentrée ?
La reprise des cours a lieu le 1er septembre 2026. Il est conseillé de réserver sa place à l'avance : l'effectif de chaque cours est volontairement limité.
Peut-on essayer avant de s'inscrire ?
Oui, il est possible de venir découvrir une séance. Le plus simple est de prendre contact par téléphone au 06 81 08 27 45 ou par e-mail à atelierduyoga@bbox.fr pour convenir d'une date.
Où se garer ?
Le stationnement se fait dans la rue, aux abords du 40 rue du Moulin.
Une autre question ?
N'hésitez pas à m'écrire, je vous répondrai avec plaisir. Vous pouvez aussi consulter le planning et les tarifs ou le lieu des cours.
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